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全自动微量元素分析仪谈宝宝体内常缺的不是钙和锌,是这个

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-06-21 17:53
在铺天盖地的“缺锌”和“缺钙”广告中,家长总是给孩子盲目的补锌补钙,但全自动微量元素分析仪告诉您孩子真正容易缺的一项营养素,却又经常被父母忽略,就是铁。可以说,铁缺乏,甚至是范围内常见的营养素缺乏症,而且缺铁的后果很严重,还不易被父母察觉,往往不知不觉地就会影响和耽误孩子好几年。

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铁元素在血红蛋白生成中起着不可或缺的作用,缺铁会引起红细胞中血红蛋白数量减少,而红细胞中有效血红蛋白减少就会导致贫血的发生。临床显示,宝宝体内的铁含量会在9-12个月的时候降至低点,如果这时家长未能及时添加富含铁的辅食,就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。   

缺铁的宝宝会出现面色苍白、食欲减退、活动减少、生长发育迟缓,因免疫力降低而易患各种感染性疾病。有些宝宝还伴有呼吸暂停的现象,俗称“背过气”,常在大哭时发生;较大的贫血儿可能会有多动,注意力不集中、理解力差,少数还会有异食癖,如吃土、沙子、墙皮及纸等表现。

如果宝宝是轻度贫血我们一般建议通过食补来纠正贫血,可是到底哪些食物含铁量较高,适合用来给宝宝补铁呢?  

含铁量丰富的食物主要有这几大类:

动物肝脏。这是补铁食物的,尤其是猪肝,但是也不要为了补铁给宝宝吃太多,差不多一周给宝宝吃一次就可以了。  

红肉。比如猪肉、牛肉、羊肉等,这些红肉虽然含铁量没有动物肝脏那么高,但是在人体内的吸收率和动物肝脏差不多。  

其他。比如婴儿强化铁米粉、蛋黄、绿叶蔬菜、木耳、海带、芝麻等。

全自动微量元素分析仪特别提醒:“补铁”绝对不是越多越好!盲目给宝宝补铁,易造成铁中毒的发生,出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。同时,由于铁、锌、钙等元素都是经同一个离子通道吸收,彼此之间其实有一个“竞争”的关系。如果人为过分增加某一元素的摄入,就可能打破这个平衡,影响到其他必需元素的吸收,一样会给健康带来问题。
 
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