微量元素检测仪宝宝晒太阳可以补钙吗

文章出处：未知人气：发表时间：2019-06-18 15:19

微量元素检测仪宝宝晒太阳可以补钙吗？其实，带宝宝晒太阳补钙是可以的，虽然晒太阳补钙听起来简单，但是实际操作起来还是有一定讲究的。正在发育黄金时期的他们需要大量的钙，又是容易缺钙的人群。所以从三个月起，就应该每天到户外晒太阳。

晒太阳补钙时间格外重要，并非所有时间的太阳都对宝宝有益处，也并非晒得越久补钙的效果就越好。因此，晒太阳补钙需要注意晒的时机和晒的时长。晒太阳要选择好时间，对于成年人来说，可以到室外晒太阳，但是如果是新生儿，那么在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月后就能迈出家门晒太阳了！

一般来说，早晨6点至10点这段时间适合晒太阳，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有利于促进宝宝储备维生素D。另外，下午4点至5点也是晒太阳的好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

微量元素检测仪厂家提醒您宝宝每次晒太阳的时长也需要注意，晒一会儿到荫凉的地方休息一会儿。不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。另外冬天到户外晒太阳要注意保暖，千万不可因为有阳光而穿少了，这样特别容易感冒。对于宝宝来说，每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，不要一次晒太久，要注意补水。

微量元素检测仪常说的晒太阳补钙的原理是：晒太阳只是促进了钙的吸收，活性维生素D可促进肠道对钙吸收,所以在晒太阳的同时还要补充钙元素，这才能够科学有效的补钙，没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收。

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