男人30岁之后，身体的各项机能已经成熟，已经到了生长发育的成熟期，男人过了30岁就要格外注意自己的身体状况了，生活节奏快，工作压力大都会使影响着男性的身体器官提前进入衰退期，我们都知道人们的身体健康离不开大量的微量元素，微量元素对于男性身体健康有着至关重要的作用。下面和微量元素检测仪一起来看看男性离不开的微量元素。
 
镁能增强精子的活力，从而增加受孕成功的机会。香蕉、豆类、土豆、燕麦、叶类蔬菜、海产品等食物中富含镁元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压，减少患心脏病的危险。
 
铬不仅是防治糖尿病的高手,还能增强机体耐力,促进肌肉生长，这对男性来说,无疑是极具吸引力的。每天的饮食中,可以考虑多吃谷类、豆类、坚果等。
 
锌对维持细胞的完整性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能都有重要作用。并且,它是一种能够让男人“性福”的物质——男性精液中含有高浓度的锌,因而性活动频繁的男性容易缺锌,更应经常补充。
 
钙元素对男性的好处就更多了。由于中年后,体内造骨细胞和破骨细胞的作用逐步达到平衡,而体内储存的钙也在达到顶峰后开始缓慢下降，所以,及时补钙,并尽可能地减少钙流失就成了这个时段最重要的“功课”。中年男性压力大,心理负担重,学会用理性平和的心态对待生活最重要，喝点奶,还能起到安定情绪的作用,可谓一举两得。
 
硒能激发人体免疫球蛋白及抗体的产生，消除不利于人体的物质，保护细胞膜和染色体，保护核糖核酸等大分子的结构及功能。人体缺硒会影响体内血红素的利用，若硒缺乏不能得到及时补充，与硒有关的代谢过程就会被阻滞而导致某些疾病。
 
微量元素检测仪提醒男性同胞虽然体内微量元素不可缺少，但也不能盲目补充。

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