缺乏微量元素食补比药补好，微量元素分析仪哪个厂家好。根据对微量元素专家的了解，许多因素都会影响微量元素的吸收。微量元素检测器的许多研究人员认为，饮食中的纤维是吸收微量元素的原因。纤维主要来源于植物食品，如面粉，蔬菜，水果等，包括纤维素，半纤维素，果胶，胶，粘液，藻类肽和木质素。
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每天为儿童提供的食物应分为5类食物：食物类，蔬菜类，水果类，肉类，家禽类，鱼卵类，牛奶和奶制品类，豆类和豆制品类。蔬菜和动物食品的结合，蔬菜和水果的结合，肉，鱼和家禽的结合等，不能使儿童养成挑食和部分吃的不良习惯。
如今，人们将纤维视为必不可少的营养素，建议的每日摄入量至少为30％。在发达的工业化国家中出现的所谓的“西方疾病”，例如心脏病，癌症，脑血管疾病，糖尿病，动脉硬化，肝硬化等，是由于脂肪的过度消耗，特别是饱和脂肪所含胆固醇，糖，盐和 葡萄酒（乙醇），但纤维素不足。目前，提倡多吃纤维素，矿物质盐和维生素。
其次，富含特殊营养素的食物，例如动物肝脏，海带，紫菜，坚果等，微量元素分析仪厂家应每周服用1-2次。只要达到以上两点，儿童就可以从食物中获得足够的微量元素。此外，一些配方食品富含微量元素，可以为儿童的生长发育提供必要的补充。
由于饮食中纤维素的含量很高，因此会影响微量元素如铜，锌和铁的吸收，从而导致许多儿童和成人贫血和其他疾病。纤维素主要通过阳离子交换影响微量元素的吸收，减少食物在肠道中的停留时间，并增加微量元素的内源性分泌。
富含铁的食物有：动物血液，肝脏，鸡g，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖，蛋黄，猪肾，坚果，谷物，菠菜，扁豆，豌豆。维生素C，肉，鱼，海鲜和有机酸有助于铁的吸收。
食物中的其他成分也会影响微量元素的吸收。微量元素检测器的专家研究表明，柠檬酸溶解微量元素的顺序为铁>铜>锌>镁>钙。组织中的胺更容易与锌，铁，镁和铜结合。维生素C可以溶解50％的镁和30％的铁。 乳糖可以与50％的镁混合。
锌含量最高的食品是动物食品，例如肉，鱼，动物肝脏和肾脏，鸡蛋和水产品，例如蛤，贻贝，浮渣等；带壳的数千种水果，如核桃，栗子等。于，花生，芝麻等也较多。
微量元素分析仪哪个厂家好当有高植物酸纤维饮食时，动物蛋白有助于提高锌的生物利用度。这是因为大量的蛋白质或多肽可与矿物质形成复合物，并避免与纤维结合。如果婴儿缺乏微量元素，母亲就不能盲目添加婴儿补充微量元素制剂。他们应在专家的指导下适当添加补充剂。
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