孕妇及哺乳期妇女,因胎儿快速生长发育,消耗量较大,孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足,饮食结构不合理,偏食、挑食、生病等原因,易缺乏锌、硒、钙、碘、铁、钼、锰等。微量元素分析仪研究表明,微量元素通过与蛋白质和其他有机基团结合,形成了酶、激素、维生素等生物大分子,发挥着重要的生理生化功能,所以,每个孕妇都应该做好微量元素的检查。
那孕期需要的微量元素有哪些呢?
叶酸+铁
由于叶酸对于神经管的形成有重要作用,因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对于胎儿的正常发育很重要,怀孕期间缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育。
维D钙
产前补钙能预防手足浮肿、腰酸腿疼,还能预防抽筋、关节疼痛,同时可以预防妊娠高血压。 所以补充钙制剂,对孕期妈妈至关重要。
维生素
微量元素分析仪建议,孕妈咪在整个孕期中,也需要适量的补充维生素C、B6及维生素B12。 维生素C除了能帮助钙与铁的吸收外,亦有助于修补血管、结缔组织合成及美颜之作用;维生素B6是制造抗体和红血球的必需营养素,也是B群维生素中健全免疫系统的重要物质;维生素B12能促进红血球形成及再生,预防贫血。
优质蛋白质
蛋白质是胎儿生长发育的基本要素,提供肌肉组织、器官、免疫球蛋白、血球等重要组织的成分,准妈咪一定要记得摄取足够的优质蛋白质(如:鸡蛋、豆腐、瘦肉组织、牛奶等。)
DHA
DHA广泛的存在于大脑、神经传导物质以及视网膜中,在小宝贝的学习认知、视觉的发展扮演重要角色。
以上就是微量元素分析仪小编对孕期是否需要做微量元素检查及需要补充哪些微量元素的内容介绍,准妈妈们是否有了自己的了解?
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