在日常的食物补钙中人们其实深陷很多误区，这些误区让人们的补钙效果受到了严重的影响。微量元素分析仪厂家山东国康提醒广大家长补钙需要以科学的方法为依据，先用山东国康的生产的微量元素分析仪检测得出结果，根据医生的嘱咐去补钙，过多的补充也是有危害的。
不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。微量元素分析仪厂家调查研究发现牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。
微量元素分析仪厂家山东国康提醒广大家长，虽然说晚上补钙是黄金期，但是注意补钙每天不要过多，特别是晚上，因为多余的钙会排出体外，长时间堆积在尿路系统，会诱发结石。对于任何身体反映出的病态，一定要用微量元素分析仪找到真正的原因，多问多查，仔细思考每一个症状，综合考虑，正确的方法才能有效治疗。
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